درباره
دانستني ها , روانشناسی ,
1- فعالیت خود را افزایش دهید.
2- توقع هایتان را کاهش دهید.
3- احساساتتان را بشناسید و آن ها را بیان کنید.
4- فعالیت اجتماعی را افزایش دهید.
5- مثبت اندیش باشید.
6- از احساسات منفی فرار کنید.
7- خودتان باشید.
8- خلاقیت داشته باشید.
9- صمیمیت را افزایش دهید.
10- در زمان حال زندگی کنید.
11- برنامه ریزی کنید.
12- به شادی اولویت دهید.
پس،همواره به یاد داشته باشید که آنچه در توان دارید،برای شاد بودن انجام دهید.شاد بودن را هدف اصلی زندگی خود قرار دهید.ترجیح دهید زندگی ساده ولی شادی داشته باشید.
2- توقع هایتان را کاهش دهید.
3- احساساتتان را بشناسید و آن ها را بیان کنید.
4- فعالیت اجتماعی را افزایش دهید.
5- مثبت اندیش باشید.
6- از احساسات منفی فرار کنید.
7- خودتان باشید.
8- خلاقیت داشته باشید.
9- صمیمیت را افزایش دهید.
10- در زمان حال زندگی کنید.
11- برنامه ریزی کنید.
12- به شادی اولویت دهید.
پس،همواره به یاد داشته باشید که آنچه در توان دارید،برای شاد بودن انجام دهید.شاد بودن را هدف اصلی زندگی خود قرار دهید.ترجیح دهید زندگی ساده ولی شادی داشته باشید.
گاهی اوقات مهم ترین مانع دستیابی ما به خواسته هایمان دقیقا جلوی چشمانمان است اما به آن بی توجهیم. شاید هم چون همیشه جلوی چشممان است نمی بینیمش. اگر از زاویه جدید نگاه کنیم به قول معروف یک شبه می توانیم ره صد ساله برویم.
اگرچه همه ازدواج‌ها عاقبت به خیر نمی‌‌‌شوند و همه متاهل‌ها احساس خوشبختی نمی‌‌‌کنند اما تحقیقات جدید در آمریکا نشان می‌‌دهد که ازدواج باعث خوشبختی بیشتر می‌‌شود و سطح شادمانی و سعادت در انسان را در حد مطلوب نگه می‌‌دارد. در واقع انسان‌های متاهل که با همسرشان مشکلی ندارند، به مراتب شادتر از مجردهایی هستند که فکر می‌‌کنند مجردی خیلی خوش می‌‌گذرد
به گزارش سلامت نیوز به نقل ازاطلاعات ؛ محققان دانشگاه ایالت میشیگان آمریکا در تحقیقات جدید خود دریافتند: ازدواج افراد را در مقایسه با افراد مجرد خوشبخت‌تر و شادمان‌تر میکند و تاثیر مثبت ازدواج در سطح شادمانی و نشاط افراد در دراز مدت و با گذر سالها از ازدواج دو نفر خود را بیشتر نشان می‌‌دهد. در واقع این یک خرسندی درونی و عمیق است که با شادی‌های دوران تجرد قابل مقایسه نیست و شباهتی به خوشی‌های گذرای زندگی ندارد.بر اساس این تحقیقات، ازدواج از افراد در مقابل کاهش و پایین آمدن سطح شادمانی و خوشبختی در زندگی در درازمدت محافظت میکند و باعث می‌‌شود که آنها از ثبات سطح شادمانی و خوشبختی خود محافظت کنند
محققان از طریق تجزیه و تحلیل پرسش نامه‌ها از هزاران فرد متاهل به این نتایج رسیدند و این تحقیقات نشان داد: افرادی که در جوانی ازدواج نکرده‌اند، کاهش تدریجی و واضح احساس خوشبختی و لذت بردن از زندگی در طول سالها برای آنها اتفاق افتاده است در حالی که افراد متاهل سطح این احساس خوشبختی و لذت بردن از زندگی را حفظ کرده و گذر زمان بر آن تاثیر نگذاشته است
در اینجا چند ترفند در اختیارتان می‌گذاریم، این ترفندها توسط روانشناسان مطالعه شده اند و می‌توانند به شما در بهبود درجۀ جذابیت تان در مقابل دلداده تان، کمک کننده باشند …
۱ - نگاه جذاب
۲ - تماس جسمی شما را جذاب تر میکند
۳ - لبخند بزنید!
۴ - برای جذابیت از او بخواهید برایتان کاری انجام دهد
۵ - برای رمانتیک شدن فضا، از موسیقی استفاده کنید
۱ - نگاه جذاب
درباره
روانشناسی ,
درباره
روان شناسي , روانشناسی ,
درباره ما
اطلاعات کاربری
لاله های سرخ مزار
نتايج هفته هشتم لوشامپيونه فرانسهلینک دوستان
آرشیو
نظرسنجی
مردم افغانستان به ویژه جوانان در انتخابات ۲۰۱۴ شرکت می کنند زیرا این انتخابات تغییر مشروع را در کشور به رقم خواهد زد؟
ارتباط با ما
افغانستان
آمار سایت
من یک افغانی ام
من یک افغانی ام
وطنم در پی جنگ
مردمم سر گردان
دل من پر درد است
قلمم سر گردان
دل من غمگین است
با دلم می جنگم
غصه ها لبریزند
عشق من جاویدان
بر لب من خنده
خنده ام از درد است
درد هایم پنهان
باز هم می خندم
آری
من یک افغانی ام
روز ها در پی نان
در پی کار حلال
خسته از کشتن و مرگ
در پی آرامش
حرف گقتن بسیار
تلخ و شیرین بسیار
دل من خسته است
راه رفتن بسیار . . .
آری من یک افغانیم
وطنم در پی جنگ
مردمم سر گردان
دل من پر درد است
قلمم سر گردان
دل من غمگین است
با دلم می جنگم
غصه ها لبریزند
عشق من جاویدان
بر لب من خنده
خنده ام از درد است
درد هایم پنهان
باز هم می خندم
آری
من یک افغانی ام
روز ها در پی نان
در پی کار حلال
خسته از کشتن و مرگ
در پی آرامش
حرف گقتن بسیار
تلخ و شیرین بسیار
دل من خسته است
راه رفتن بسیار . . .
آری من یک افغانیم